「うつかもしれない、と思ったら・・・」

  • 迷うことなく、すぐに精神科病院へ
  • ネット上で、簡単な自己診断テストも受けられます

こういう統計があります。「自分が『うつかもしれない』と思った事のある人」・・・８０％しかし「その中で、実際に精神科や心療内科など、通院した事のある人」・・・１０％実に8割の社会人が、「自分はうつかもしれない」と感じる事がありながらも、その中で病院に行ったことのある人は、たった1割。それはどうしてか。

  • 「一時期調子悪いだけで、すぐに良くなると思った」
  • 「『うつ』なんて理由で、仕事を休めない。ただでさえ休みが取れないのに」
  • 「精神科なんて、恥ずかしくて行けない」

と、どれも「うつ」を軽んじているのがよく解る回答。自分も、かつては上のようなイメージや考え方を持っている中の1人でした。プライドも高く、「精神病なんて、心の弱い人が行くところだ」なんて先入観もありました。しかし、「うつ」とは、コップに水を注ぐようなものだ、と表現される事があります。

ある程度までは、普通に水は入る。満杯になっても、少しずつ入れれば（我慢すれば）、表面張力で、実際の容量より少し多めに入る。しかし、限界を超えると、一気に水が溢れ出し、止まらなくなる。水が溢れ出したら、自分ではもうどうしようもないのです。

自分は、我慢に我慢を重ね、コップの水が溢れてしまいました。こうなると、元に戻すのに、少なくとも数年、かかります。うつになるまで、誰もがうつの「『非』経験者」です。私のような「うつ経験者」の声を聞いても、「それは貴方の心が弱いからだ」「自分は、コップの水を溢れさせない自信がある」などと言う方が多いでしょう。

けれど、うつになってからでは遅いのです。完治に時間がかかりますし、非常に辛い時期を乗り越えないとなりません。「うつかもしれない」とちょっとでも思うのなら、専門家に指示を仰いでください。そこで「うつではない」と診断されればそれで大丈夫。安心できますし、もしうつなら、早めの治療ができるので、完治も早い筈です。

…もし、私がこれだけ言っても、病院に行くのは嫌だ、と貴方が感じていたら…ネット上で、「うつ病自己診断テスト」というのがあります。いくつか載せておきます。

これらのサイトは、自分が客観的に見てうつの可能性があるのか？というのを調べる事ができます。病院にいきなり行くのはちょっと・・・と言う方は是非活用してみてください。

[ＡＤ] 病院に通っていてもうつから抜け出せない方へ ｜ 続きを読む ≫

うつの症状を和らげるお薬

  • SNRI系：「プロザック」・・・選択的にセレトニン再吸収を抑止する新しい抗鬱剤。
  • SSRI系：「ゾロフト」・・・神経伝達物質「セロトニン」に働きかけうつ症状を緩和。
  • 睡眠導入剤：「イモバン」・・・同アモバンのシクロピロロン系睡眠導入剤。

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